Články

Priniesli ste si domov vytúžené roztomilé šteniatko alebo mačiatko, ktoré pripomína skôr chlpaté mraučiace klbko? A ako prebehli prvé noci tohto tvorčeka vo vašej domácnosti? Ruku na srdce, kto bol taký „tvrďas“, že ho nechal kňučať pri posteli a dožadovať sa toho, aby sa mohol uvelebiť v tom istom „pelíšku“ ako vy?

V živote každej ženy raz nastane obdobie hormonálnych, emocionálnych a fyzických zmien. Označuje sa ako klimaktérium alebo ľudovo prechod. Najčastejšie prichádza medzi 48. až 56. rokom veku ženy. Z fyziologického hľadiska ide o útlm činnosti vaječníkov, zníženie tvorby hormónov a predlžovanie intervalov medzi menštruáciami až do jej úplného vymiznutia. Končí sa tak plodné obdobie ženy.

Každý to poznáme. Niekedy zažívame pohodové časy, inokedy je to ťažšie. V zamestnaní stres, horia termíny a nie všetko beží úplne hladko. Po práci rovno na rodičovské združenie, kde sa dozvieme, že neodovzdané domáce úlohy nášho dieťaťa, ktorým hovorme napríklad „na zajtra žiadne nemáme“, sa nakopili až na pokarhanie triednou učiteľkou. Do toho premýšľať, čo na zajtra uvariť, koľko to zase bude stáť, tá nutná výmena oleja v aute, čo kúpiť svokrovi na narodeniny, kedy ísť so šteňaťom k veterinárovi a ako to vlastne všetko skĺbiť s pracovnou dobou…

Taktiež po prebdenej noci premýšľate, prečo ste nemohli poriadne zabrať? Je zrejmé, že za to môže hneď niekoľko faktorov. Tentokrát sa zameriame na jedálniček. Kvalitu spánku totiž významne ovplyvňuje aj zloženie stravy. To si však nestačí sledovať len bezprostredne pred zaspatím, ale predovšetkým dlhodobo....

Vážení záujemcovia o zdravý spánok,

srdečne Vás pozývame na 31. ročník medzinárodného veľtrhu nábytku, bytových doplnkov, dizajnu a architektúry Nábytok a bývanie, ktorý sa uskutoční od stredy 26. 4. do nedele 30. 4. 2023 v Nitre. Nájdete nás v pavilóne M5.

Začiatkom roka prebehlo v Prahe už tradičné víkendové stretnutia s našimi najúspešnejšími českými a slovenskými partnermi nazvané Obchodník roka 2022.

Kvalitný zdravotný matrac vybraný podľa odporúčania odborným predajcom už máte, pohodlný anatomický vankúš, ktorý zaisťuje správnu polohu krčnej chrbtice počas spánku, ste si už taktiež zabezpečili. Snažíte sa držať všetkých obvyklých odporúčaní pre navodenie pokojného spánku, ten ale aj napriek tomu, nie a nie prísť?

Z posledných vedeckých štúdií vyplýva, že obdobie dokonalého obnovovania väčšiny buniek v ľudskom tele končí už okolo 35. roku života a začína biologické starnutie. Znižuje sa elasticita tkanív a začínajú sa objavovať nenávratné degeneratívne zmeny. Tieto zmeny najviac postihujú pohybový aparát, ktorého nosnou súčasťou je chrbtica a kľúčovú rolu tu hrajú medzistavcové platničky. Deformovaná alebo vyskočená medzistavcová platnička býva veľmi častým dôvodom bolestí chrbta.